应对化疗

化疗开始前

在开始化疗之前，我们建议你照顾好你的一些基本健康需求. 如果时间允许，在化疗前清洁牙齿，而不是在化疗期间. 如果你需要对牙齿进行大修，尽量推迟到化疗后再做. 如果你在接受化疗时需要清洁牙齿, 请事先告知你的十大赌博平台排行榜或护士，并讨论任何担忧.

情感支持

你可以让家人、朋友或支持你的人陪你参加化疗. 我们认识到，癌症会影响到你整个人，也会影响到你的家人和亲人.

在不同程度上, 所有癌症患者都在与应对和适应这些生活变化的挑战作斗争. 在癌症中心，我们有很多项目可以在整个过程中为你提供支持，比如 同侪支援计划, 支持团体 个人咨询，对所有癌症患者都适用.

发烧和感染

化疗会降低身体产生的白细胞(wbc)的数量. 骨髓中产生的白细胞有助于抵抗感染. 中性粒细胞是一种抗感染的白细胞. 通常你的中性粒细胞计数将决定你是否会按计划接受化疗.

华氏101度(38度)的发烧.3°c)或以上，或发冷伴有或不伴有发烧，都可能是感染的严重迹象. 如果你出现这些症状，你必须打电话给你的癌症专家, 即使是在晚上或周末.

当你的中性粒细胞计数低时，最可能发生感染. 化疗输注后7到12天，你最容易受到细菌感染. 大多数细菌感染都是由于你的身体无法抵抗胃肠道或皮肤上的正常细菌. 细菌感染 通常不是在拥挤的地方造成的吗. 所以，如果你感觉很好，我们鼓励你继续出去看电影或出去吃饭.

然而, 病毒感染，如感冒和流感是常见的，很容易从其他人传播. 以减少感染的机会, 经常洗手，避免在这段时间与任何生病的人密切接触.

关于发烧和感染的实用提示

• 如果你发烧到华氏101度(38度).3°c或以上，无论有无寒战，立即致电十大赌博平台排行榜或护士. 如果找不到癌症专家，就去急诊室.
• 在家里放一个体温计，并知道如何测量体温. 在量体温前10分钟内不要吃、喝或抽烟. 把体温计放在舌头下面三分钟. 如果你仍然不确定如何测量体温，请咨询你的十大赌博平台排行榜或护士.
• 如果出现咳嗽，尽快打电话给十大赌博平台排行榜或护士, 喉咙痛, 小便时疼痛或灼烧.
• 经常用肥皂和水洗手，防止感染.
• 避免直肠性交、使用卫生棉条、冲洗、灌肠和直肠温度计.
• 不要吃生的食物，如寿司和刺身, 凯撒沙拉或用生鸡蛋做的奶昔, 直到你完成化疗，血液计数恢复到正常水平. 生的食物可能携带导致感染的细菌. 一定要彻底清洗水果和蔬菜.
• 准备好食物后，要洗手并洗干净砧板.
• 去看牙医之前一定要告诉你的十大赌博平台排行榜.

下表将帮助你了解华氏温度和摄氏温度:

华氏温度	摄氏
98.6°	37°
99°	37.2°
100°	37.8°
101°	38.3°
102°	38.9°

记住，如果你的体温达到101华氏度(38)，一定要打电话给你的十大赌博平台排行榜.3℃)或更高.

流感样症状

化疗后的第三天左右, 有些人可能会出现类似流感的症状，比如肌肉疼痛. 如果你感到这些疼痛，你可以服用非处方药物，如泰诺或Advil. 如有必要，请与十大赌博平台排行榜联系以获得更强的药物.

恶心想吐

止吐药或抗恶心药是用来预防和治疗化疗引起的恶心和呕吐的. 并不是所有的化疗药物都会引起恶心. 有许多抗恶心的药物可用, 你的十大赌博平台排行榜或护士会向你推荐最适合你的治疗方法.

如果可能的话，请在治疗前配药. 如果你的药物没有给你足够的缓解，或者如果你有抗恶心药物的副作用，请打电话给你的十大赌博平台排行榜或护士.

恶心的实用提示

• 化疗前吃少量清淡的食物. 如果胃里有东西，大多数人会做得更好.
• 你想吃什么就吃什么. 一般来说，米饭、面包、土豆、热谷物和布丁等淀粉类食物都是可以接受的.
• 尽量不要不吃饭. 空腹会加重所有症状. 如果你不想坐下来吃饭，试着吃点吸引你的东西.
• 多喝水. 草药茶、水、运动饮料和稀释果汁比苏打水更值得推荐.
• 避免难闻的气味.
• 冷冻食物，这样你就不用做饭了. 让你的家人和朋友帮忙做饭, 尤其是在化疗之后，你最容易感到恶心.

更多处理恶心的实用技巧, 与营养师联系，安排一个免费的预约 癌症病人及家属支援中心.

乏力

化疗会让你感到疲倦. 随着化疗周期的增加，这种疲劳可能会恶化，也可能不会恶化.

Most people have to make some adjustments in work and family responsibilities; the degree of change is very individual. 尽量平衡活动和休息. 尽可能保持你的日常活动. 它对你的身体和情绪恢复都非常有益. 化疗恢复后，疲劳就会消失.

的 癌症病人及家属支援中心 还每月举办疲劳管理研讨会，以解决这些问题.

疲劳的实用提示

• 在你感觉最好的时候计划你的活动，比如去杂货店购物.
• 如果你有孩子，在他们打盹的时候休息. 当你感到最累的时候, 考虑雇一个保姆照看几个小时，这样你就可以放松一下或者打个盹.
• 在白天早点小睡，这样就不会扰乱你晚上的睡眠模式.
• 考虑每天锻炼或每周锻炼几次. 好的运动形式包括游泳、散步和瑜伽. 联系 癌症病人及家属支援中心 浏览免费健身课程的资料.

脱发

许多人认为脱发是化疗最困难的方面之一. 不是所有的化疗药物都会导致脱发，所以和你的十大赌博平台排行榜或护士谈谈会发生什么.

大多数情况下，脱发开始于化疗后的两到三周. 有些人脱发相对较少, 而其他人可能会失去他们头上的头发, 睫毛和眉毛, 还有其他体毛. 你可能想用假发遮住你的头, 围巾, 帽子或头巾, 或者你可能根本不想遮住你的头. 做让你最舒服的事. 许多人在不同的情况下选择不同的头巾.

在此期间，我们有很多资源可以帮助你，包括 朋友对朋友礼品店 看起来不错... 感觉更好! 程序. 请浏览 癌症病人及家属支援中心 有关假发及头巾精品店的额外介绍及资源.

如果你决定买假发, 试着在你还有头发的时候买一个，这样你可以更好地搭配颜色和发型. 你可以向你的十大赌博平台排行榜要一个“颅骨假体”的处方.e., 一个假发), 因为有些保险公司只会为戴假发的人支付颅骨假体的处方.

停止化疗后，你的头发就会重新长出来. 通常需要两到三个月的时间才能看到从没有头发到有头发的变化. 你的新头发在颜色和质地上可能与旧头发略有不同. 经常, 新头发会像婴儿一样柔软卷曲, 但一般会在一段时间后恢复到原来的质地.

脱发的实用提示

• 不一定非得买一顶真假发. 合成假发看起来也一样漂亮，而且更便宜, 更容易照顾, 重量更轻，穿起来可能更舒适.
• 在可能脱发之前，有些人喜欢把头发剪短. 如果头发少了，脱发就不会那么令人震惊了.
• 在你的枕头上放一条毛巾，这样当你早上掉头发的时候就更容易清理了.
• 为你的淋浴买一个排水管. 另一些人在开始脱发时选择剃光头发.
• 请参考我们的假发信息表，了解您附近的购物地点.
• 请参考朋友对朋友礼品店或癌症资源中心了解更多信息.
• 当你买假发的时候，找一个朋友给你精神上的支持，甚至可以和你一起笑!

食欲和口味的变化

在化疗期间, 你的味觉和食欲可能会发生变化，对气味的敏感度也会提高. Don't worry if you don't have an appetite the first few days or a week following chemotherapy; it is not unusual. 当你感觉好一点的时候，你的食欲就会改善.

当食物反流到食道时，打嗝或烧灼感可能会加重恶心. 请向您的十大赌博平台排行榜或护士报告这些症状，以便进行治疗. 你可能会发现你只能忍受某些食物. 我们鼓励你在这段时间吃你喜欢的东西, 喝足够的液体:每天8到10杯8盎司的杯子, 如果你发烧或腹泻，更多.

健康营养的建议包括低脂肪饮食(少于20%的脂肪)和高全谷物饮食, 水果和蔬菜, 植物性蛋白质. Some people want to begin dietary changes during active therapy; others prefer to wait until chemotherapy is completed. 有些人喜欢小的、缓慢的变化，而另一些人则从“大修”中受益.“我们鼓励你了解情况，改变健康的饮食和生活方式.

许多人在化疗期间体重增加，原因尚不清楚. 再次强调，如果您对营养有疑问，请咨询我们的工作人员营养师.

味觉和食欲变化的实用提示

• 在这段时间里，想吃什么就吃什么.
• 吃温热的食物而不是热的食物.
• 避免去正在烹饪食物的地方，比如晚餐时间的厨房.
• 避免难闻的气味.
• 试着每天喝8到10杯液体.

腹泻或便秘

一些化疗药物会引起腹泻. 如果你在24小时内大便超过三到四次，或者大便带血, 打电话给你的十大赌博平台排行榜或护士. 不要使用非处方抗腹泻药物，如易莫停，除非你的十大赌博平台排行榜或护士建议这样做.

一些化疗和抗恶心药物会引起便秘. 此外，你可能更容易便秘，因为你的活动水平和饮食已经改变. 如果出现便秘，当天就联系十大赌博平台排行榜或护士.

便秘的实用提示

• 为了防止便秘，每天喝八到十杯液体.
• 服用大便软化剂(不是泻药)，如多赛特钠, 也被称为Colace, 一天一到两次，一片. 也可以建议使用Senekot或Senekot- s. 向你的十大赌博平台排行榜或护士寻求建议.
• 尽可能保持活跃. 坚持有规律的运动可以减少便秘.
• 如果你能忍受的话，试试高纤维食物，比如梅干、麸皮、水果和蔬菜.

腹泻的实用提示

• 为了补充流失的水分，每天喝8到10杯8盎司的不含咖啡因的液体.
• 如果你的直肠疼痛，使用柔软的卫生纸和A&D软膏(用于婴儿尿布疹)或Anusol, 哪种药可以麻痹直肠，缓解疼痛.

口腔溃疡

化疗的另一个副作用是口腔溃疡和吞咽时的不适. 口腔溃疡的发生是因为化疗不仅破坏了癌细胞, 还有快速分裂的细胞, 比如口腔和食道. 如果出现口腔疼痛或吞咽困难，请致电十大赌博平台排行榜. 十大赌博平台排行榜可能会开一种特殊的漱口水.

口腔溃疡的实用提示

• 每天用柔软的牙刷刷牙三次.
• 用一茶匙小苏打和一茶匙盐的溶液漱口, 用一杯温水稀释, 每天三到四次.
• 大多数商业漱口水含有酒精. 向你的卫生保健提供者咨询不刺激口腔的漱口水.
• 溃疡缓解剂是一种商业产品，可以暂时缓解溃疡.

神经病变

神经病变，即神经疾病或功能障碍，可能会发生在一些人身上. 由化疗引起的神经病变类型的一些最常见症状包括刺痛和灼烧, 受累部位麻木或疼痛, 失去位置感——不知道身体的某个部位在哪里 不看它，失去平衡. 最常见的感染部位是指尖和脚趾, 尽管其他地区有时也会受到影响.

告诉你的十大赌博平台排行榜你遇到的任何症状. 早期发现和治疗是控制症状和防止进一步神经损伤的最好方法.

关于神经病变的实用提示

• 紧的鞋子和袜子会加重疼痛和刺痛感，并可能导致无法愈合的溃疡. 穿柔软、宽松的棉袜和带衬垫的鞋子.
• 如果你有灼痛, 把你的脚或手放凉, 但不是冰冷的, 每天两次，每次15分钟.
• 按摩你的手脚, 或者找人帮你按摩, 促进血液循环, 刺激神经，暂时缓解疼痛.

更年期

对于女性来说，化疗可能会暂时停止月经，或者导致永久性月经 更年期. 效果取决于化疗的类型, 你的年龄和你离自然绝经有多近.

与更年期, 你可能会出现潮热等症状, 性欲减退, 阴道干涩, 情绪变化和睡眠障碍. 如果你有这些症状, 向你的十大赌博平台排行榜或护士咨询有关症状的信息和治疗方法.

如果你的月经在治疗期间持续, 它们的持续时间可能会发生变化, 流动和规律. 这些变化可能是暂时的, 仅在化疗时持续, 或者这些变化可能导致更年期.

更年期症状的实用提示

• 如果你有 乳腺癌因此，我们不推荐激素替代疗法.
• 吃豆制品或服用维生素E(仅400单位)来减少潮热.
• 你的十大赌博平台排行榜可能会建议你服用处方药来治疗潮热.
• 睡觉时穿轻薄的棉质睡衣，防止身体过热.
• 定期使用阴道保湿剂或根据需要使用其他水基润滑剂, 尤其是在性活动期间和之前. 这些产品将有助于阴道干燥和刺激.
• 尝试将打开的维生素E胶囊或橄榄油涂抹在阴道上以增加润滑.
• 有一些处方药物可以给阴道组织局部剂量的雌激素来治疗阴道干燥.

问题和关注

如果你有问题或担忧, 工作人员会记下您的留言，您的护士或十大赌博平台排行榜会给您回电话. 请提前两天通知补药.

如果您有急事，请在打电话时立即告诉我们.

如果您是在晚上，周末或假期打电话，请拨打相同的诊所号码. 您将与客服人员通话，他们会记下您的姓名和电话号码. 我们会呼叫十大赌博平台排行榜给你回电话. 请准备好告诉客服:

• 你的名字和十大赌博平台排行榜
• 你的癌症类型
• 化疗的类型和你最后一次接受治疗的日期
• 您正在服用的其他药物的名称
• 你药房的电话号码

请记住，我们在这里是为了让你在这段时间不那么困难，有任何问题或担忧请打电话给我们.